地址:襄陽市人民廣場奔泰陽光城
十樓1002室
郵箱:xfxidianxinli@163.com
電話:18986362581
傳真:0710-3448881
襄陽心理醫生,襄陽心理谘詢機構,襄陽叛逆孩子學校介紹父母為什麽不是第 一個發現孩子抑鬱的人,主動提出看心理醫生的,反而往往是孩子自己,為人父母,該如何聽見少年的呼救?
終,女兒情緒升級,憤怒指責,母親更是慌亂,無法應對。
這屆家長,真的好難。尤其對孩子的情緒問題,既怕忽視了,又怕反應過度了,越關注越疏離。2021年12月,一位母親在社交平台上的求助,狠狠戳中了很多人。她的問題很典型,女兒脾氣越來越怪,究竟是因為太嬌慣,是高三壓力太 大,還是孩子已經出了心理問題?
字裏行間,淨是為母的憂愁。再細看她發出的10張母女聊天截圖,那感覺——簡直令人窒息!這條求助之下,網友們討論得熱火朝天,皆因太真實,太感同身受了!稍年輕的網友,讀著女兒的傾訴與憤怒,紛紛表示眼淚都要掉下來了。他們譴責母親的冷漠與不稱職,認為她對女兒的內心呼救無動於衷,隻會像機器人自動回複一般木訥。
年長的網友,則從母親小心翼翼的語句中,讀出她對女兒的百般忍讓包容。偏偏女兒不領情,語氣不善,一股腦發脾氣,認為她刁蠻任性,不知感恩。更有部分中年網友,既能共情女兒痛苦無助的情緒災難,又能理解母親不得其法的苦苦溝通,閱讀二人仿佛時空錯位的對話,倍感兩輩人相互無法理解的辛酸。
就此案例,記者采訪到了襄陽市成人抖音免费心理少年軍校的李老師,希望她能給一些實用建議。
李老師表示,自己在軍校看到過太多類似“交流不同頻”的案例。她給家長的建議會是什麽?
1、“不要急於對孩子的問題做回應。”
2、“有時候孩子隻是想說一說,想表達一下。你們不知道該如何回應,這很正常,因為成人抖音免费不是萬 能的。這時候,我建議家長更多地去做一個聽眾。”
3、“如果能跟孩子產生共情,那麽可以做一個交流;如果不能產生共情,可以坦白自己確實無法對孩子的想法感同身受。”
但還要告訴孩子——
提出看心理科的,反而是孩子
很多時候,麵對情緒問題,孩子比家長更“成熟”。李老師告訴記者,來軍校調整的親子,往往都有一個相似的特點。有很大一部分家長總是不太願意承認孩子有病。相反地,孩子則更願意主動來求治。
軍校心理谘詢師張老師也向記者分享了一次工作經曆,由於家長不願承認孩子有病,差點釀成大錯。小米是學校心理谘詢室的常客。這個學習成績優 異、安靜乖巧的短發女孩子,有著較嚴重的抑鬱傾向。初三之初,小米出現頻繁的自殘行為,張老師判斷她情況惡化。張老師獲得小米同意後,讓校方與家長進行交流麵談,希望家長能帶小米到正軌醫院進行診斷和治 療。小米很讚同這個決定,卻遭到家長的堅決反對。家長認為她沒病,隻不過是:初三學習緊張,壓力大,在撒嬌偷懶罷了,看心理精神科隻會浪費時間;休學更不可能,本來成績就有些退步,怎麽能缺課?幾經溝通失敗,校方也無法跳過家長為小米求醫,隻能讓小米家長簽署知情書。而就在那一年的暑假,小米在房間直播吃老鼠藥自殺……幸得同學發現及時通知了老師、家長,一場悲劇才得以避免。小米的家長,也終於在血淋淋的現實麵前,接受了事實。
信息社會的今天,有關各種心理精神疾病的知識,都已觸手可及。然而,國內心理精神類醫學的飛速發展,也不過幾十年的事。在父母輩還年輕的時候,人們對包括抑鬱症在內的許多疾病,有著樸素的同情、蔑視和忌諱。精神心理疾病患者,甚至被視為“瘋子”或“傻 子”。在他們的潛意識中,難免還保留著對抑鬱症的誤解、偏見,以及濃重的病恥感。
是孩子太脆弱嗎?是沒有“穩定的父母”
兒童青少年的抑鬱問題日趨嚴重。有人不理解,認為是現在的孩子太矯情、太脆弱了。李老師並不這麽認為。青春期前後是抑鬱症的高發期。“雖然抑鬱症的病因尚不清楚,但能明確的是,與生物易感性及環境因素的複雜作用有關。”生物易感性指的是什麽呢?父母一方有抑鬱症或其他精神障礙病史,早產、窒息和缺氧等產前不良因素。至於環境因素,則主要分為兩類:家庭養育不良和生存環境存在諸多不良因素。今時今日,生活節奏加快,社會競爭日趨激烈,家庭結構亦產生了巨大的改變。隨之而來的,是包括獨生子女、網絡成癮等具有當代社會特色的家庭問題。另一方麵,父母的厚望、學習的壓力、升學的競爭以及複雜多變的社會環境,都給兒童青少年帶來了不同程度的緊張、刺 激和心理壓力。
養育環境不良:留守兒童,不被看見的生活
缺失照顧和關注,可能長久地成為留守兒童負麵情緒與狀態滋生的溫床。此外,父母的忽略、過分補償、過度疏離等行為,都會對孩子的成長與心理健康帶來負麵影響。家庭關係:三代不睦,朝令夕改跟老年人一起生活,三代同堂的家庭關係較三口之家更複雜。一旦兩輩人之間鬥嘴吵鬧,關係不和,則容易引起孩子的應激反應;
另一方麵,家人對孩子的態度不一致,則無法讓孩子形成穩定、有安全感的依戀模式。外界因素:新冠疫情,被打亂的日常動蕩的外界環境因素,也容易被忽略。譬如新冠疫情,時不時發生的零星疫情,時不時需要人們配合的健康監測,甚至是隔離,對孩子會形成負麵刺 激、緊張和壓力。
家長如何才能在孩子抑鬱症發生之初甚至之前,做到早發現呢?又如何識別到孩子的呼救,避免意外發生?李老師告訴記者,她所在團隊去年完成了相關調研究,總結了兒童青少年抑鬱症被診斷前可能出現的一係列征兆。家長們不妨以此作為參考,日常中多關注孩子的變化。
A.活動興趣下降,即便是過去喜歡的活動,從中體驗到的快樂也減少了;
B.厭煩感增加;
C.社會退縮,譬如拒絕上學、學習成績下降等;
D.自我評價變低,覺得自己不如別人,做什麽都做不好;
E.對拒絕還失敗變得很敏感;
F.特別不能接受別人的評價,對中性和負性的評價特別敏感;
G.抱怨身體的疼痛,譬如胃疼、頭疼等;
H.注意力不能集中;
I.睡眠和飲食模式發生重大改變;
J.腦子裏充斥著與死亡相關的主題;
K.自殘,出現自己傷害自己的行為。
青春期情緒波動和抑鬱症,怎麽區分
李老師:青春期的狀態不穩定和情緒波動,都是境遇性的、非持續的、短暫的,通常不影響正常學習和生活。而且,這不會對孩子造成傷害,也不會影響到孩子日常的學習、社交,不會出現前後明顯的差異。抑鬱症的診斷遵循嚴格標準,需要專 業醫生的判斷。情緒低落、興趣減退、易疲勞是核 心症狀,往往還會有伴隨症狀,譬如疼痛、失眠等。不穩定的狀態,會嚴重影響孩子的社會功能,表現為學習成績下降、注意力不集中、與朋友疏遠、社交減少等。如出現這些情況,家長就要多注意了!
在軍校裏心理健康測評後,或觀察發現孩子有抑鬱症的蛛絲馬跡後,接下來,該做什麽?無論是“閾值下抑鬱”的亞健康狀態,還是懷疑已經罹患抑鬱症,李老師呼籲:“量表評估隻是診斷依據之一,家長定要先帶孩子去醫院看看。”李老師解釋,不說毫無專 業背景的家長,國內的心理谘詢師大部分都是教育學或心理學背景,極少具有醫學背景,因此他們對疾病的整體把握還不是很完善。“像成人抖音免费軍校,無論心理谘詢還是治 療,都不接診沒有經過門診評估和診斷的患者。”測評或觀察,都可能有偏差。科學、安全,就是到醫院去看精神科醫生。
接下來,是需要使用藥物,還是隻需要調整日常生活、心理疏導,還是心理藥物綜合幹預,醫生都會根據疾病的嚴重程度,進行綜合研判,做出醫囑建議。