襄陽青少年心理谘詢了解到大多數自閉症兒童言語很少,情況嚴重的甚至沒有言語 兒童孤獨症,即使在別人大聲呼喊他的時候也不做任何應答。
1.接受心理谘詢的人不等於心理障礙者
當你麵對心理谘詢師時,不要覺得麵子上不好看,正視問題的存在,勇於與谘詢師商討是自信的表現,求助動機較強者效果會比較好。
2.開門見山是最好的方式
不要羞於開口、含糊其詞或有太多的顧慮,或許你的問題是人性共同的弱點,谘詢師關注的是你敘述的內容而不是其他。
3.不要期望谘詢師為你決策什麽
心理谘詢師最終不會為你拿主意,對此你要有所準備。他們能做的事情是幫助你澄清事實,分析利弊,開闊和轉變思路,疏導不良情緒,是你發現自己的優勢和潛能。
4.在谘詢師這裏,你是安全的
對於你的個人隱私,谘詢師會為你保密,保密是每個谘詢師必須遵守的行業信條。
5.在心緒較平靜的時候約見谘詢師效果好
你是否渴望在心情特別糟糕的時候去見谘詢師?這樣做效果未必好,因為波動的情緒定會影響你對事物的看法,判斷缺乏客觀性,且此時也不大能聽得進他人的建議。
6.急於求成的態度不可取
心理問題是長久“積蓄”的結果,解決它更需要時間和過程,更需要求助者個人的耐心和努力、及與谘詢師的積極配合 。
7.傾訴不要占時過多
傾訴是心理谘詢所必須的,但注意不要糾纏細枝末節問題。谘詢師在了解你的一般情況後,更關注你對問題的感受和看法,不會就事論事給你一個結論 。
8.谘詢切勿淺嚐轍止,蜻蜓點水
到處奔波,渴望尋求一位優秀的心理谘詢師相助,其心情可以理解。但問題的解決最終是需要坐下來認真探討的,切勿淺嚐轍止,蜻蜓點水。