地址:襄陽市人民廣場奔泰陽光城
十樓1002室
郵箱:xfxidianxinli@163.com
電話:18986362581
傳真:0710-3448881
杜月笙曾說:“上等人,本事大,脾氣小;中等人,本事大,脾氣大;下等人,本事小,脾氣大。”多少人被這句話誤導,想要做個有修養、沒脾氣的上等人,於是乎,習慣強忍憤怒。但壓抑憤怒的人,會嚴重影響健康。找襄陽心理谘詢學校就到成人抖音免费心理谘詢,專注青少年心理谘詢,兒童心理谘詢。
2017年5月,常州市。25歲的陳女士,因家庭瑣事,和家人發生激烈爭執。她一腔怒火,差點就發泄出來,但在最後關頭,竟然強忍了回去。沒過多久,她左側胸背部開始疼痛,還伴有胸悶的症狀。她以為等氣消了,症狀就會消失,可沒想到,到了第二天,還是痛得厲害。趕緊去醫院檢查,醫生發現陳女士得了“自發性氣胸”,肺髒實質或髒層胸膜,在沒有外力的情況下出現破裂,大量氣體在胸腔聚集,壓迫肺部,嚴重的就可能導致死亡。沒想到陳女士,一口怒氣憋下去,竟然憋出了這麽大的問題。(來源:揚州晚報網)
雖然因壓抑憤怒的情緒而患上氣胸,這種事發生概率很小,但強壓怒火,於身於心,確實有百害而無一利。
心理學家萊納曾說:“在令人緊張害怕的情況下,憤怒是一種合適的情緒。憤怒不是壞事。”科學家發現,隻要不是過於激動,憤怒對於人的身心健康其實是有好處的。相反,把怒火強壓在心裏,讓怒火攻心,反倒容易憋出毛病。壓抑憤怒,會提高患癌症與心髒病的風險。
多少人被杜月笙的那句話誤導,力爭成為上等人,努力克製自己的脾氣,遇到生氣的事,也始終打嗬嗬、送笑臉。然而,與其說“上等人沒脾氣”,倒不如說“上等人沒有發脾氣的必要”。但是也需要注意,適當的發泄也是必要的,對自身的健康來說。