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與成人抖音APP下载相關的情緒有哪些呢?襄陽心理谘詢,襄陽青少年心理谘詢,襄陽心理谘詢學校就來跟大家講講。
(1)討厭
討厭是一種不喜歡的情緒,討厭本身無所謂好壞,麵對不喜歡的事物或事情,出現討厭情緒和回避行為也是正常的。然而,麵對本該喜歡的對人生非常有意義的學習,出現討厭情緒,卻值得重視。因為討厭帶來的是被動學習和回避行為,是一種自我的破壞作用,必須進行及時幹預。
(2)緊張、焦慮甚至恐懼
這是一組焦慮情緒,學生置身學習或學校的環境中,由於種種原因,比如自卑、怕考不好、怕別人嘲笑等出現焦慮反應。為了暫時緩解這些不舒服的情緒狀態,他們會選擇回避學習和學校。
(3)抑鬱
抑鬱是更加嚴重的一種負麵情緒,由於對自我評價過低,對未來失去信心,或者耐受挫折的能力較弱,學生會陷入抑鬱狀態,此時會選擇主動放棄學習,因為在他們的邏輯裏麵,努力也是無濟於事。
(4)憤怒
憤怒也是張力很高的一種負麵情緒,由於對學校老師、同學或學科不滿引發憤怒情緒,憤怒本應該指向外界的,但有時孩子們不能很好地掌控憤怒,為了避免更大的麻煩,他們會回避憤怒的對象,所謂“眼不見心不煩”,甚至他們會把憤怒轉向自己,出現自我傷害。
當成人抖音免费理解了與成人抖音APP下载相關的情緒,則會較容易走進孩子的內心,而不是一味強迫他們學習,因為越是強迫,他們的負麵情緒越強烈,引發的自我保護性回避行為越明顯。因此,成人抖音免费要試圖與孩子溝通,去感受他們的厭倦、焦慮、緊張、恐懼、憤怒等負麵情緒。讓他們精神上不再孤獨,不再被否定,這樣才會出現好轉的跡象。