你對心理谘詢了解嗎？了解多少？襄陽心理谘詢，襄陽兒童心理谘詢，襄陽心理谘詢中心就來給大家講講心理谘詢相關的知識。

什麽是心理谘詢
依靠谘詢雙方建立的安全關係，谘詢師幫助求助者更多地理解和探索自己的行為和感受，並通過自己的力量選擇自己解決問題的方式。
心理谘詢師通過啟發、引導、支持、鼓勵，幫助求助者領悟到內心存在的衝突，矯正錯誤的認知，做出新的有效的行為，從而達到解決問題、促進發展、完善人格的目的。
整個過程，始終是求助者主動。谘詢師隻是起一種協助、指導的作用，不會主觀地指示求助者一定要怎麽樣做或者一定不能怎麽樣做，與求助者共同分析、討論、設想有助於解決問題的各種方案，以及不同方案可能導致的不同後果。
一句話，心理谘詢師就是來訪者的鏡子。不僅幫他（她）看到自己不曾覺察的那一麵，從而讓他們更全麵地了解自己，而且把時候的陽光反射到陰暗的角落，暖遍他們的全身。
當你的事業出現危機，當你的情感遭遇傷害，當你的婚姻發現裂痕，當你的子女麵臨學習障礙……
心理谘詢師就如同一個指路人，幫助解決這些煩惱。
心理谘詢是怎麽起作用的？
不同的流派理論對此有不同的理解和解釋。但相對統一的基礎是：“助人自助”。依靠谘詢師和來訪者之間建立的安全關係，谘詢師幫助來訪者更多地理解和探索自己（的行為和感受），並倚靠自己的力量選擇自己解決問題的方式。
心理谘詢會產生“依賴”嗎？
谘詢的目標不是讓來訪者依賴谘詢師。 心理谘詢的目標是“助人自助”。
心理谘詢師並不比來訪者更高明，心理谘詢師是幫助來訪者探索和了解自己的“谘詢工具”，願意陪伴來訪者一起去麵對“未知的自己”，並幫助來訪者建立生活中的“支持係統”
心理谘詢要進行多久？
谘詢“療程”的長短，是在谘詢中由谘詢雙方共同商定的，這和你麵臨的問題、谘詢的目標有關。有的人僅僅隻想解決一些短期的症狀，或尋求短期支持，這樣的谘詢在幾次就能夠完成；有的人希望對自我做更多的探索和成長，尋求更多（人格層麵）的改變，這樣的谘詢可能會需要數月甚至數年。