心理谘詢是指運用心理學的方法，對心理適應方麵出現問題並企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程，心理谘詢在如今的生活中有著極其重要的作用，它能夠為人們提供全新的人生經驗和體驗，建立新的人際關係，同時可以增加心理自由度，糾正錯誤觀念，下麵由襄陽心理谘詢為大家具體介紹一下。

心理谘詢機構的意義是什麽

1、建立新的人際關係

一名富有成效的心理谘詢理應具有健全的心理特征，能夠以來訪者為中心，並且掌握豐富的人類行為知識和一套熟練的幫助別人的技巧，這就為心理谘詢師與求助者之間建立一種不同以往的人際關係創造了條件。在與心理谘詢的關係中，求助者可以直抒胸臆而不必顧慮破壞性的後果，他們的冒險或失敗都不必付出任何代價。在谘詢中，他們可以做出過激的或冷淡的情緒反應，心理谘詢師常常用積極的態度去回應，促進求助者作出新的建設性的積極反應，並運用於其他人際交往中。

2、認識內部衝突

心理谘詢可以幫助求助者認識到，大部分心理困擾是源於自己尚未解決的內部衝突，而不是源於外界，外部環境不過是一個舞台，內心衝突就在這個舞台上麵展開。

3、糾正錯誤觀念

求助者通常確信他們清楚自己需要什麽和在幹什麽，而實際上並非如此，而是以種種非理性觀念自我欺騙，心理谘詢促進他們對自己的錯誤觀念進行認真思考，代之以更準的理性觀念。

4、深化求助者的自我認識

心理谘詢師引導求助者進行自我探索，當人們認識了自己時，他們也就認識了自己的需要、價值觀、態度、動機、長處和短處，而一旦認識了自己，就可以隨時根據自己的情況規劃自己的人生。

5、學會麵對現實

前來谘詢的人一般很善於逃避現實，往往會花很多時間來回味過去、計劃未來，話題總離不開昨天和明天，回避現在。求助者不僅通過躲避現實以減少自己的焦 慮，並總想按照自己的願望擺布現實，而且還經常想方設法求得周圍人的支持以利於他們逃避現實。谘詢師促使其認識到這一點，引導其麵對現實。

6、增加心理自由度

大多數前來尋求心理谘詢的人至少在一個相當重要的方麵缺乏心理自由度，心理谘詢師協助他們給自己的心理以更大自由的機會，接受矛盾和不完 美。

7、幫助求助者作出新的有效行動

隻有協助求助者采取導致欲望的合理而有效的行動，才能減少內心煩惱。心理問題的要害，不在於求助者控製不住自己的思想和情欲，而因為求助者不通過有效行動去改變或滿足自己的情欲。

1、從心理學的角度了解人生的意義，明確你現階段的事業與生活目標，把握工作與生活的關係，合理協調工作與家庭生活的平衡，掌握健康生活方式的有效途徑。

2、學會如何麵對挫折，如何戰勝挫折，掌握增強自信、激發潛能的心理學手段。

3、學會認識並控製自我情緒狀態，提高工作生活的質量。

4、如何增強自我覺察，改善自我性格限製。把握溝通的三把“鑰匙”，辨識溝通誤區。促進良好的人際關係。